地味で効くヤツ。

楽器を演奏する為には、左右の手足だったり指だったりと
普段の生活している中ではまずやらない動きだったり、
使わない部分を酷使したり、楽器によって様々です。
ギターってヤツは、右利きの人は左手の４本（場合によっては５本）
それぞれバラバラの役目をします。右手もピック持ったり
４本または５本がそれぞれベースだったり伴奏、メロディーだったりと
非常に忙しい。

人間の指ってそれぞれ特徴があって、曲げにくい方向だったり
隣の指に影響されやすかったり。
だからね、訓練するんですよ。
自分の指なのに思い通りに動かない。楽器の演奏って
ホントそればっかし（笑）

当然、『いい練習方法ありませんか？』って聞かれるので
先に教えちゃうことが多いです。（今日もやりました）

結論から言いますと、左右各指の分離が一番効果があると思います。それと、普段の生活の中で出てこない動きの訓練です。ですが自分で出来ない動きというのは、自分自身ではなかなか気づく事が難しいですよね。

そこで、第三者による指導ってのが効果的かと。

別に楽器の講師ではなくてもいいです。お友達同士でよくやるアレです。『これ出来る？』って変な顔とか手足などの動きを見せっコするヤツ。

たとえばこんなの。